sosyal fobi
Sorunlarımdan başlıcası yüz kızarması, aşırı heceyecanla birlikte, neden heyecanlandığımı anlayamıyorum "rahat olmam" gerektiğini içimden tekrarladığım halde yüzüm kızarıyor. İnternetten yaptığım araştırmalar sosyal fobim olduğunu düşündürüyor. Çevremdeki insanların bana bakış açılarını değiştiğini hissediyorum. Kendimle ilgili bu sorunu yazarken bile yüzümün kızardığını hissedebiliyorum. Sizden nasıl bir yardım alabilirim ya da tedavi süreci hakkında bilgi alabilirsem sevinirim.
Merhaba, anlattığınız belirtiler sosyal fobiyi düşündürse de detaylı değerlendirmek daha yararlı olacaktır. Sosyal fobi genel anlamda bir kaygı bozukluğudur. Kaygı bozukluklarında Bilişsel Davranışçı Terapi uygulamaktayız ve oldukça başarılı sonuçlar almaktayız. Temel olarak kaygının anlaşılması, düşünceyle ilgili detaylı çalışmalar, kaygı azaltan teknikler ve yüzleşmeyle ilgili davranışsal müdahaleler işlenmektedir. Ayrıca internet sitesindeki kaygı klasöründeki makaleleri okuyabilirsiniz.
Bu sitedeki yazılar bilgilendirmek amacıyla paylaşılmaktadır. Size özel yardım almak için yaşadığınız psikolojik sorunları mutlaka bir ruh sağlığı uzmanıyla karşılıklı görüşünüz.